Trăim într-o societate a permanentei schimbări, a revoluționării în fiecare domeniu și a informației. Activitățile zilnice tind să ne transforme, încet-încet, în simpli lucrători și în dependenți de rutină, de tehnologie, de internet, de gadgeturi care susțin că ne fac viața mai ușoară. Dar oare ne-o fac și mai plină de sens? Greu de spus și de găsit sensul atunci când observăm că ne-au trecut zeci de minute din viață printre câteva mișcări ale degetelor pe touch-screen.
Și dacă toată lumea ne vrea altfel, ce-ar fi să fim altfel și-n interiorul nostru? Ce-ar fi să ne întoarcem la „lifestyle-ul” de vară al bunicilor noștri și să începem augustul, ultima lună a verii, într-un mod aparte, diferit de cel pe care ni-l propune societatea actuală? Pentru că fiecare început de august înseamnă, pentru creștinii ortodocși, începutul Postului Adormirii Maicii Domnului, ne-am gândit să îți oferim cinci motive pentru care ar trebui să postești și să te raportezi corect din punct de vedere creștin la această perioadă. Descoperă-le în rândurile de mai jos!
1. Dacă Maica Domnului a postit și tu ar trebui să o faci. Fericitul Ieronim menționează că, încă de când se afla la Templu, Maica Domnului postea și „îşi petrecea viaţa foarte cu rânduială. Pentru că de dimineaţă până la al treilea ceas din zi, stătea la rugăciune; iar de la al treilea ceas până la al nouălea, se îndeletnicea cu lucrul mâinilor sau cu citirea cărţilor sfinte”. Acest lucru sugerează hărnicia, dar și trezvia permanentă a Maicii lui Dumnezeu. În tradiția creștină, precum și în multe dintre operele Sfinților Părinți există mărturii care fac referire la momentul Adormirii Maicii Domnului și subliniază pregătirea ei prin post și rugăciune înainte de a fi ridicată la Ceruri. Tradiția spune că, într-o zi de vineri, Mântuitorul i-a transmis că viața ei pământească este aproape de final, prin mijlocirea Arhanghelului Gavriil, care, oferindu-i o ramură de finic, i-a spus: „Fiul și Domnul tău te cheamă: E ceasul venirii la Mine a Maicii Mele! Astăzi, așa cum ai umplut de bucurie pe locuitorii pământului, așa vei bucura de oștirile cerești prin urcarea ta, cea binecuvântată care ai făcut să strălucească încă și mai mult sufletele Sfinților”.
2. „Postu-i maica sănătăţii şi lungimea vieţii!”, spunea Părintele Cleopa Ilie de la Sihăstria Neamțului acum mulți ani în urmă. Deși știm cu toții că avea dreptate, poate că e de folos să menționăm că studiile recente afirmă că postul poate avea efecte benefice asupra metabolismului și poate ajuta la pierderea în greutate, îmbunătățirea sensibilității la insulină și reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Totodată, postul contribuie la detoxifierea organismului prin eliminarea toxinelor acumulate. Deși cercetările privind efectele detoxifierii prin post sunt încă timid promovate, evitarea anumitor alimente procesate și a consumului excesiv de zahăr sau săruri poate fi benefică pentru sănătate, fără îndoială.
3. Postul este o unealtă la îndemâna ta. Folosește-o și vei fi cu adevărat liber. Pe de o parte, postul presupune evitarea anumitor alimente sau restricționarea consumului caloric, ceea ce poate fi o provocare pentru mulți dintre noi. Prin alegerea să te abții de la anumite mâncăruri, îți dezvolți abilitatea de a controla dorințele și de a-ți îmbunătăți obiceiurile alimentare. De asemenea, postul te învață să-ți controlezi impulsurile și să fii atent la nevoile tale fiziologice. Poți deveni mai conștient de momentele în care ai tendința să mănânci în exces sau să apelezi la alimente nesănătoase, iar astfel îți exersezi autocontrolul și iei decizii mai înțelepte privind alimentația. Pe de altă parte, pe parcursul postului, este posibil să te confrunți cu ispita de a renunța sau de a dori să încalci postul. Exersarea voinței în aceste momente te ajută să-ți întărești voința și să-ți depășești propriile tale limite.
4. Încearcă să faci milostenie în fiecare zi și vei începe să guști din adevărata fericire! Milostenia este una dintre cele mai înalte virtuți ale iubirii creștine. „A face milă” cu cel aflat în nevoie înseamnă, de fapt, descoperirea adevăratei bucurii. Sfântul Ioan Gură de Aur spunea că milostenia este cu adevărat un împrumut dat Cerului, iar mai aproape de zilele noastre, Părintele Dumitru Stăniloae spunea că în mâna întinsă a celui sărac e „mâna întinsă a lui Hristos, în vocea lui stinsă, auzim vocea stinsă a lui Hristos”. Părintele Ioan Teșu de la Facultatea de Teologie din Iași spunea că, în ultima vreme, cercetătorii afirmă că actele de binefacere faţă de semenii noştri, declanșează un val de neurotransmiţători în creierul nostru şi influenţează chimia cerebrală. Efectul acestui fapt îl constituie un sentiment de împlinire şi o stare de bine general, care se prelungeşte cu atât mai mult cu cât actele de binefacere sunt mai dese şi mai substanţiale. Este ceea ce specialiştii numesc „drogul îngrijitorului”. Folosind aparatura de rezonanţă magnetică funcţională, oamenii de știință au descoperit că până şi simpla amintire a faptelor de generozitate recrea, în creier, amintirile plăcute din clipele în care le făceau în mod direct, fapt care le oferea împlinire și o stare de bine.
5. Postește ca să te poți ruga mai bine! Postul este modalitatea prin care noi renunţăm la lume şi la bucuriile ei, pentru a ne deschide lui Dumnezeu şi lumii duhovnicești, prin rugăciune. Tot Părintele Cleopa spunea că postul îl ajută pe creștin „să facă rugăciunea mai cu ușurință, împacă pe om cu Dumnezeu și ajută mult la despătimirea sufletului, omorând poftele trupești și mijlocind dobândirea harului Duhului Sfânt”. Într-adevăr, dacă poate întări voința, postul te poate ajuta să-ți controlezi și trupul, astfel încât să te poți concentra mai bine asupra rugăciunii și să depășești ispitele care pot apărea în timpul „dialogului” tău cu Dumnezeu. Prin post, te eliberezi de dorințele trupești și de zona materială, ceea ce te ajută să te desprinzi de lumea exterioară și să te apropii mai mult de latura duhovnicească a existenței. Aceasta te poate face mai receptiv și mai deschis către rugăciune și către ascultarea Cuvântului lui Dumnezeu.
Așadar, Postul Adormirii Maicii Domnului are o importanță covârșitoare pentru fiecare dintre noi, deoarece reprezintă un timp special dedicat pregătirii sufletești și aprofundării trăirii spirituale înainte de momentul mutării Maicii Domnului la Ceruri cu trupul de către Fiul ei. Așa cum am văzut mai sus, respectarea postului poate aduce beneficii semnificative, precum îmbunătățirea sănătății mintale și fizice, sporirea empatiei și a legăturii duhovnicești cu semenii și, în final, aprofundarea legăturii noastre personale cu Dumnezeu.
Astfel, luând în considerare cele cinci motive de mai sus, care sunt doar o mică fărâmă din multitudinea de argumente pentru respectarea postului, această perioadă așezată de Biserica noastră la început de august devine o experiență duhovnicească valoroasă, care aduce binecuvântări și împlinire în viețile tuturor celor care se străduiesc să își „taie voia” și să pășească pe calea postului. Nu va fi ușor, cu siguranță, dar bucuria va fi pe măsură! Să avem curaj și nădejde! Post cu folos!
Sursa: http://blog.bizanticons.ro
